31 de outubro de 2004

Yôga e montanhismo

Desde o início do ano os sócios da ACM estão participando de aulas de Yoga com a professora de Educação Física Evelise B. Weber. As aulas são ministradas de 15 em 15 dias na sala de musculação do 5º Comando Regional de Bombeiros e contam com a participação de várias pessoas. O Yôga é uma maneira de viver melhor, de reconquistar o equilíbrio físico e mental. Yôga não é uma religião, no entanto, é uma prática altamente espiritualizada, envolve a mente e o corpo, unindo trabalho físico, mental e espiritual. É uma atividade ligada às tradições hindu, tem sua origem na índia, há mais de 5000 anos. O Yôga e o montanhismo estão intimamente ligados pois são atividades que exigem ao máximo o equilíbrio do corpo com a mente. Dentre os diversos exercícios ministrados por Evelise, destacam-se os ligados a respiração e alongamento, que são fundamentais para a prática da escalada. Havendo interesse em participar das aulas basta ser sócio da ACM, não é necessário pagar nenhuma taxa adicional. Para quem não é sócio da ACM Evelise oferece aulas particulares e também para grupos, basta entrar em contato com ela para combinar preços e horários. Além de Yoga Evelise também trabalha com treinamentos personalizados em vários ramos da Educação Física.
Prof. Evelise B. Weber (CREF-RS Nº. 6723)
Telefone para Contato: (54) 3321.5471


NAMASTÊ !

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